캐모마일차 효능 알아보기

오늘 소개할 내용은 캐모마일차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일차뿐만 아니라 요즘은 차도 별개 차가 정말많이생겨서모르는차,낯선차가한두가지가아닌것같습니다. 카밀러도 차 마시는 방법과 화장품, 에센셜 기름, 요리에도 향수 등에 많이 소비되는 허브의 한 종류입니다.

 

 

목차

 

캐모마일차 효능

 

 

항알레르기성입니다.

캐모마일차는 온몸의 알레르기에 대한 면역반응을 제어 하는 데 도움이 됩니다. 항히스타민제로 작용함으로써, 그것은 전신에 이와 같은 알레르기 리액션을 억제할 수 있습니다.

 

골다공증을 예방합니다.

카밀러 추출물은 뼈를 형성하는 세포인 골수에의 작용을 자극합니다. 그래서 자동차는 골밀도를 상승시키는 데 도움이 됩니다.

 

 

스트레스와 불안을 없앱니다.

캐모마일차의 제일 인기 있는 효능 중 하나는 스트레스와 우려를 줄이는 겁니다. 직장에서 긴 하루를 보낸 후, 이 음료의 따뜻함과 자연치료의 고유성은 몸속에 있는 세로토닌이나 멜라토닌 지표를 상승시키는 데 도움이 됩니다. 이와 같은 호르몬은 효율적으로 스트레스와 우려를 없앨 수 있습니다.

 

미국 신문에 따른다면 캐모마일차량은 편두통과 두통 완화에 효력이 있다고 합니다고 합니다. 이 차를 끓이는 것 또한 긴장을 풀어주기 때문에 여러분의 정신을 편안하게 하고 불안 증세를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 캐모마일차를 하루 동안 한두 잔 마시면 만성 스트레스 하강에 도움이 된대요. 또한, 캐모마일차는 산후 여자의 우울증 증상도 완화하는 데 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.

 

 

심장의 건강 증진입니다.

미국 캘리포니아 주 보스턴의 터프츠대에서 발간된 실험은 캐모마일차이가 혈압과 LDL(좋지 않은) 콜레스테롤 지표를 낮추는 데 도움이 되고 심장을 더 건 거세게 만든다는 사실을 밝혀냈습니다. 전혀 다른 연구결과는 다양한 심혈관 질환의 발생도 적다는 것을 보여줍니다.

 

항암 효과

오하이오주 클리블랜드의 사례 서부 예약 대학 비뇨기 영양학과에서 실시한 연구로는 카밀러 내에 존재하는 항산화 아피게닌은 유방암, 위장관, 피부, 전립선, 자궁 등 다양한 암세포와 싸우는 데 협조를 줍니다. 유럽 보건저널(European Journal of Public Health)에 발표된 전혀 다른 연구결과에서는 캐모마일차를 마시는 것이 갑상샘암 예방에 도움이 된다는 사실이 발견되고 있습니다.

 

 

수면 유도입니다.

임상약리학신문에 실린 연구결과에 따른다면 캐모마일차는 특별히 수면 무호흡증과 수면곤란을 겪는 사람들을 위해 수면보조제로 사용할 수 있습니다. 카페인이 없는 캐모마일차를 따듯한 컵에 마시면 더 일찍 잠들고, 잠에서 깨면 더 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 출산 직후에 여자를 적극 추천합니다.

 

치질

캐모마일차는 진정 효과를 향상하고 치질과 발작에도 도움이 됩니다.

 

생리통을 완화해요.

캐모마일차의 항염증 고유성은 생리통을 완화하고, 배가 당기며, 경련, 불안하고, 땀을 흘리며, 잠을 못 자고, 정서적 불안감을 개선해 줍니다.

 

 

스킨케어입니다.

캐모마일차의 항염증, 항산화 성분 때문에 음료에만 사용되지 않습니다. 건강에 국소적으로 바르면 자극이 완화되고 습진과 같은 피부 상태까지 완화됩니다. 또, 얼굴의 기미나 주름의 외관을 완화할 수도 있습니다. 산화 스트레스를 없애고 면역 리액션을 높임으로써 피부에 어이가 없는 효과를 줍니다.

 

면역력을 강화합니다.

캐모마일차에 있는 페놀 화합물은 면역체계를 강화하고 전염을 방지합니다. 캐모마일차 안의 다른 화합물도 감기, 인플루엔자 예방 등에 효력이 있습니다.

 

 

당뇨병 관리

농업 및 식품 화학 신문에 게재된 실험은 캐모마일차이가 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 유용할 수 있다고 합니다는. 것을 보여주었습니다. 2015년 내분비학 조사저널에 발표된 전혀 다른 연구결과에 따른다면 혈당을 낮춰 혈액 속의 인슐린의 양을 제어 하는 기능이 존재하는 것으로 파악됐다.

 

염증감소

단순한 붓기부터 과민성대장증후군(IBS) 증세까지 복부 자극에 시달리면 캐모마일차이가 큰 도움이 됩니다. 카밀러의 강한 항균성 및 항염증 질은 위나 장내의 경련 치유에 매우 효율적입니다. 규칙적으로 마시는 것으로, IBS, 메스꺼움, 근육 경련, 위독감, 위장염 등의 문제를 낮추는 데 도움이 됩니다.

 

 

오하이오주 힉스나 메디컬센터 MDF 캐디 J. 켐퍼(Kathi J Keeper)의 정보에 따른다면 캐모마일차는 내장의 왜곡된 성질을 완화하고 가스 배출과 숙변을 원활하게 하는 개성이 있습니다. 위궤양의 통증(pain)이나 경련을 완화합니다.

 

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